Un nuevo estudio encuentra que una mentalidad curiosa mejora la memoria

Jun 03, 2023

Generalmente se piensa que cambiar su forma de pensar genera beneficios emocionales, no tanto prácticos. Sin embargo, un estudio reciente sugiere que su forma de pensar puede influir en gran medida en su memoria, aprendizaje y rendimiento. Esto es lo que debe saber.

En un estudio reciente publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), dos investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke se propusieron analizar los resultados del aprendizaje cuando el cerebro tiene una mentalidad curiosa (conocida como motivación interrogativa) en comparación con una mentalidad urgente. uno (conocido como motivación imperativa).

Los resultados mostraron que aquellos que tenían una mentalidad curiosa tenían mejor memoria a largo plazo, mientras que aquellos con una mentalidad más urgente tenían un mejor rendimiento en ese momento.

El método utilizado en este estudio fue bastante interesante: los investigadores hicieron que un grupo de 420 participantes jugaran un videojuego que simulaba un robo de arte en un gran museo.

Para evocar una mentalidad curiosa, los investigadores hicieron que la mitad del grupo jugara como si estuvieran explorando el museo en busca de un futuro atraco. Desencadenaron una mentalidad urgente al decirle a la otra mitad de los participantes que tenían que embarcarse en el atraco en ese momento y robar tantas obras de arte como pudieran.

Dentro del juego, los participantes tenían que ingresar a diferentes salas con puertas de colores únicos para desbloquear piezas de arte y ver su valor.

Si bien todos los participantes jugaron el mismo juego, sus recuerdos y conclusiones del juego fueron diferentes al día siguiente.

Después del juego, los investigadores preguntaron a los grupos sobre las pinturas que habían visto. Primero, preguntaron si los participantes reconocían o no la pintura. Si les resultaba familiar, preguntaban cuánto valía.

Resulta que el grupo de curiosos tenía mejor recuerdo de las pinturas y su valor. Reconocieron más pinturas y pudieron compararlas con su valor en dólares mejor que el grupo urgente. Además, las pinturas de mayor valor tenían más probabilidades de ser recordadas, ya que estaban vinculadas a una recompensa.

Esto no significa que la mentalidad de urgencia fuera inútil. De hecho, este grupo fue mejor a la hora de determinar qué puertas contenían piezas más caras y, por lo tanto, al final terminaron con pinturas de mayor valor, lo que demuestra que eran muy eficientes en ese momento.

Este estudio demuestra que ambas mentalidades tienen ventajas únicas y, por lo tanto, deben utilizarse en momentos diferentes.

Si bien no siempre puedes cambiar tu forma de pensar en segundos, puedes intentar abordar una situación desde un ángulo diferente, dependiendo del resultado.

Por ejemplo, es posible que quieras aprovechar una mentalidad curiosa al aprender un proceso o tarea que tendrás que utilizar en el futuro para que tu memoria a largo plazo lo conserve.

Alternativamente, puedes intentar adoptar la mentalidad de urgencia cuando estés completando una tarea con un límite de tiempo.

Sobre todo, este estudio demuestra que una mentalidad urgente y estresada no siempre traerá la mayor recompensa, especialmente cuando se trata de aprendizaje y memoria.

Este hilo conductor podría ser utilizado tanto por los profesores de escuela como por los entornos laborales para experimentar con un entorno de aprendizaje más relajado.

En cuanto al uso independiente, para llevar información consigo a largo plazo, personas de todas las edades pueden empezar a hacer preguntas en lugar de consultar el reloj. La verdadera memoria a largo plazo no se crea mediante el estrés.

Un nuevo estudio encuentra que una mentalidad curiosa fomenta una mejor memoria a largo plazo, mientras que una mentalidad urgente mejora el rendimiento en el momento.

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Hannah Frye es la editora adjunta de belleza de mindbodygreen. Tiene una licenciatura en periodismo y una especialización en estudios de mujeres, género y queer de la Universidad Estatal Politécnica de California, San Luis Obispo. Hannah ha escrito sobre secciones de estilo de vida que incluyen salud, bienestar, sostenibilidad, desarrollo personal y más. Anteriormente hizo una pasantía para Almost 30, un podcast de salud y bienestar de primer nivel. En su puesto actual, Hannah informa sobre las últimas tendencias de belleza, enfoques holísticos para el cuidado de la piel, productos de maquillaje imprescindibles y la inclusión en la industria de la belleza. Actualmente vive en la ciudad de Nueva York.